[스크랩] Re: 허리디스크에 좋은 운동이 뭐예요???

• 허리디스크에 좋은 운동이 뭐예요???
• 허리디스크 환자들 사이에서는... 허리디스크 수술은 최후의 방법이라고 하는데.. 허리디스크 수술까지 하셨네요. 이왕 허리디스크 수술까지 하셨으니 빠른 완쾌 기원을 해 드려요 ^^.. 제가 드리고 싶은 말은.. 허리디스크는 수술했다고 치료끝이 아니라는 점이에요. 이제 치료시작했다고 생각하셔도 좋아요. 허리디스크만큼 재발이 잦은 병도 없어요. 조금만 방심하시면 허리디스크가 다시 온다니까요.. 그럴때마다 수술하실 순 없자나요.. 허리디스크 수술하셔도 허리통증이 가라 앉는데는 보통 몇달 걸리시는 분들도 종종 계시다고 하니까요. 평소 운동과 스트레칭, 바른자세 하시면서 늘 관리 하시는 수 밖에 없을 듯 해요. 전 허리디스크 치료시 수술은 피하긴 했지만.. 추나요법치료 받으...

출처 : Daum 지식

글쓴이 : 직딩처자에요님 원글보기

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