- 아침 눈뜨자마자 기지개가 건강에 좋다?
- 아침에 일어나자 말자 하는 기지개는
여러가지 관점에서 건강에 매우 좋습니다.
첫번째는 팔을 쭉 뻗어 상반신을 바르게 펼침으로써,,,
자다가 깨어나서 이완되어 있는 온몸의 근육을 신축시켜.....
출처 : Daum 지식
글쓴이 : 28체질론님 원글보기
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