- 운동 중 마시는 물이 안 좋은가요?
- 안녕하세요~ 저는 다이어트 프로그래머이며 개인트레이너입니다.
조금이나마 도움이 되고자 글을 올립니다.
많은 도움이 되셨으면 해요~^^
우선 집에 할 수 있는 간단한 운동 프로그램 하나 알려드릴게요~^^
1. 날씬한 다리와 탄력적인 힙 만들기
안녕 하세요~(^^)(__) joara예요~
오늘은 물에 대해 이야기를 하려고 하거든요~~
다이어트를 하는데 있어서 물이 중요하다는 이야기는 많이 들어 보셨죠^^?
그런데 그게 왜 그리 중요한지~? 주의 할 점은 무엇인지~? 잘 모르잖아요~
그래서 joara가 이번에는 물에 대해 다이어트와 관련된 내용을 확실히 알려 드릴려고요~
역시 이번에도 joara의 스토리진은 인기가 없겠지만...
그래도 조금이나마 도움이 되시라고~ 나름대로 열심히 해 보도록 할께요...
출처 : Daum 지식
글쓴이 : 무지개 빛 하늘님 원글보기
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