- 약수터운동 하는거 안좋은건가요?
- 우리가 잘못 알고있는 운동상식 몇가지 알려드릴게요^^
근력운동은 매일?근육은 운동을 통해 손상되었던 근육이 하루에서 이틀 정도 휴식을 취하면서 회복하는 과정에서 생성되는 것이므로 이때 단백질을 섭...
출처 : Daum 지식
글쓴이 : 팝핀현숙님 원글보기
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