- 반팔의 계절, 팔뚝살 빼는 효과적인 방법
- 안녕하세요~ 저는 다이어트 프로그래머 강사입니다.
여름이라 팔뚝살 때문에 고민이 많으시죠? 제가 그 해답을 알려드릴게요~
우선 동영상을 보시고 팔뚝살 빼는 운동을 해보세요~
1. 쳐진 팔뚝살을 쏙빼고 자신있게 반팔입자!!
2. 날씬한 상체를 위한 복합운동
● 팔 살이 안 빠지는 이유 31. 움직임이 없는 곳팔에서 살이 잘 찌는 팔꿈치 위쪽 부분을 삼두근이라고 하는데, 이 근육은 평소에 움직임이 거의 없는 부분이다. 신...
출처 : Daum 신지식
글쓴이 : 무지개 빛 하늘님 원글보기
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