점심시간 ''커피'' 한 잔 ''당뇨병'' 예방

점심시간 ''커피'' 한 잔 ''당뇨병'' 예방

마이데일리 | 신현정 | 입력 2010.03.06 08:34 | 누가 봤을까? 50대 남성, 전라

 

커피를 마시는 것이 당뇨병 발병 위험을 줄이는 것으로 나타났다.
6일 브라질 상파울로대학 연구팀이 '임상영양학저널'에 밝힌 41~72세 연령의 총 7만명 가량을 대상으로 11년간 진행한 연구결과에 의하면 점심시간 최소 한 잔 이상의 커피를 마시는 사람들이 전혀 커피를 마시지 않는 사람에 비해 향후 몇 년내 2형 당뇨병이 발병할 위험이 33% 가량 낮은 것으로 드러났다.

연구기간중 총 1415명에서 당뇨병이 발병한 가운데 또한 이 같은 결과는 카페인이 든 커피나 무카페인 커피 모두에서 동일했으며 설탕을 넣은 커피나 설탕을 넣지 않은 경우에서도 동일하게 나타났다.

반면 점심시간외 다른 시간 커피를 마시는 것은 당뇨병 발병 위험에 영향을 주지 않는 것으로 조사됐다.

연구팀은 "이번 연구결과 점심식사와 더불어 커피를 마시는 것으로도 당뇨병 발병 위험을 줄일 수 있는 것으로 나타났다"고 밝혔다.