- 요즘 몸이 찌뿌둥하고...
- 한번 몸을 활성화시키는 7가지의 식품성분을 섭취해 보시는 건 어떨까요?6대 영양소인 탄수화불, 지방, 단백질, 비타민, 미네랄, 식물섬유외에다른 7가지 좋은 식품성분이 있답니다.
세사민. 가장 많이 함유된 식품-> 참깨
호흡으로 몸속에 들어오는 산소의 대부분은 세포를 산화하고녹을 슬게 하는 유해한 활성산소로 변화시킵니다. 이 활성산소는피로와 노화를 촉진ㅅ기키고 생활습관에 의한 병을 불러옵니다.또 활성 산소의 해는 피부와 내장, 혈관등 세포기관에 불러옵니다.특히 내장으로는 24시간 쉬지 않고 움직이는 간장이 해를 입기 쉽지요.
참깨에 포함된 세사민은 활성손소의 발생을 막고, 간기능을 높여줍니다....
출처 : Daum 신지식
글쓴이 : 하는짓은초딩님 원글보기
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