밖에서도 건강하게 챙겨먹는 집밥의 정석 도시락, 요리고수가 알려드리는 정성어린 레시피
총 36가지의 알찬 도시락을 소개, 쉽게 따라할 수 있는 맛있는 레시피를 공개해 드립니다!
나들이 갈때 아이 소풍 갈때, 매일 싸는 도시락도 한단계 업그레이드 해보세요.
밥, 깻잎, 당근, 김, 치즈, 소금 약간, 참기름 약간
1. 밥3공기, 참기름1큰술, 들기름2큰술, 소금, 깨소금을 넣고 비벼준다.
2. 시금치는 데쳐서 들기름, 집간장, 깨소금을 넣고 무친 뒤 다진다. 당근도 1/4쪽 잘라 최대한 얇게 채쳐 소금간을 해 볶아둔다. 치자 단무지도 얆게 채쳐 준비한다.
3. 비벼놓은 밥에 재료들을 골고루 섞어 준다. 싱거우면 약간의 소금간을 더한다.
4. 생김을 반으로 자르고 준비해둔 밥을 넣고 돌돌 말아준다.
5. 둘레가 성인 엄지손가락 정도의 맛있는 마약김밥 완성
원본 레시피 바로가기 이 레시피는 요리고수 자운영님이 제공해 주신 레시피입니다.
출처 : 미즈쿡 레시피
글쓴이 : 미즈쿡 원글보기
메모 :
'밥.죽등.....' 카테고리의 다른 글
[스크랩] 제주도 향토음식 지실죽을 아시나요-지실죽,감자죽,위궤양치료^^ (0) | 2011.07.26 |
---|---|
[스크랩] 일식집 경력 3년의 일본인에게 롤 만드는 법 배우다. (0) | 2011.07.19 |
한여름의 별미, 열무비빔밥 (0) | 2011.07.16 |
전복죽 만들기(내장활용) (0) | 2011.01.24 |
[스크랩] Re: 죽만드는 법좀 알려주세요. 할머니가 밥을 못드시는데 아주 고운 죽..좀.. (0) | 2010.12.19 |