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10kg 뺄 수 있는 반식(半食) 다이어트| ♡ 다 이 어 트 ♡ 멋진남자 조회 76 |추천 0 | 2011.01.30. 19:16 명사들의 비만 주치의가 말하는 누구나 10kg 뺄 수 있는 반식(半食) 다이어트 서울대학교 가정의학과 교수 유태우 박사의 다이어트 노하우를 담은 책 ‘누구나 10kg 뺄 수 있다’가 서점가에서 화제가 되고 ..

정주영군, 기적의 다이어트 공개 주부생활 (stylezi******) | 추천 41| 조회 28306| 2009.05.01 다이어트는 어렵고 힘들다? 아니다. 쉽고 건강하게 살 뺄 수 있는 다이어트도 있다. 바로 ‘검은콩 다이어트’다. 하루하루 몸무게를 재고 싶어지는 효과만점 검은콩 다이어트 비법 대공개! 1천만원짜리 병원시술보다..

다리살 빼는법 하체비만이군요.운동법을 찾아서 올리지만.. 이것을 꾸준히 해야 합니다.어떤 운동이던지 몇개월 이상 꾸준히 운동해야 효과를 보게 되지요.몇일 하다가 포기하지 말고.. 꾸준히 운동하길 바래요.그리고 다리 흉터 같은 것은 스타킹의 도움을 받으세요.살색을 이용하면 어느정도 커버..

[바나나 식초 만들기] 예전에 바나나 식초를 이용한 양파 초 절임을 만든 적이 있었어요 그때 바나나 식초 만드는 법은 알려 드리지 않아 궁금하시다고 하는 분들이 계셔서 바나나 식초 만드는 과정 알려 드려요 안그래도 저도 만들어놓은 식초 다 먹기 전에 또 만들어 놔야 바로 먹을수 있어서 과정 ..

[여성동아] 불타는 허벅지 운동법 여성동아 | 기획·강현숙 기자 사진·홍중식 기자 || | 입력 2010.12.16 13:48 최근 허벅지 군살을 없애준다는 허벅지 운동법 동영상이 화제다. 허벅지가 불에 타는 것처럼 뜨겁게 열이 날 정도로 운동한다고 해서 일명 '불타는 허벅지' 운동법으로 불린다. 매일 3분씩 3세트..

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정주영군, 기적의 다이어트 공개 주부생활 (stylezi******) | 추천 7| 조회 3046| 2009.05.01 다이어트는 어렵고 힘들다? 아니다. 쉽고 건강하게 살 뺄 수 있는 다이어트도 있다. 바로 ‘검은콩 다이어트’다. 하루하루 몸무게를 재고 싶어지는 효과만점 검은콩 다이어트 비법 대공개! 1천만원짜리 병원시술보다 ..

줄넘기| *―········:♥:정보 한마당 솔방울 조회 7 |추천 0 | 2010.09.26. 02:47 http://cafe.daum.net/katharsis7/2tTi/2270 멋진 몸매를 자랑하는 김아중이 살을 빼기 위해 시작했다는 줄넘기 다이어트. 별다른 도구와 기술없이도 줄 하나만 있으면 되니 더 매력적이지 않나요? 줄넘기 하나로 살을 뺄 수 있는 ..

초보자도 쉽게 따라하는 헬스장 운동순서 처음 헬스클럽을 가시는 분들께 이것만은 기억하고 가시라는 의미에서 글을 작성해봅니다. 전문적이고 비싼 헬스클럽은 트레이너가 옆에서 친절히 가르쳐주지만 보통의 헬스장은 자기혼자서 운동을 찾아서하고, 어떻게 하는지 모르고 재미가 없어지고 방황..

단기 다이어트 총 정리(덴마크다이어트,gm다이어트,스페셜k,담석예방,커피) 여성분들 출산 후에 찐 살을 빼기 위해서 다이어트들 많이 하시죠?^^ 연예인 분들을 보면 저 분 들이 출산한 게 맞나 싶을 정도로 임신 후나, 전이나 몸매가 차이가 없더라구요^^;;; 저두 출산 후에 찐 살을 빼려고 이것저것 다..